samedi 31 mars 2018 à 10h

MIXITÉ CHOISIE Stage d'autodéfense en mixité choisie sans hommes cis genre

Ce stage d'autodéfense se tiendra sur deux jours (samedi 31 mars et dimanche 1er avril de 10h à 17h30 tous les jours). Animé par Robine selon la méthode Seito Boei pratiquée par l'association belge Garance, et co-construit grâce aux expériences des participant-e-s.

Il permet d'aborder les questions de violence de manière concrète et réaliste, telle qu'elles peuvent apparaître au quotidien. Il s'agira de briser les stéréotypes sur les violences subies. Afin d'être utilisées efficacement, les émotions seront appréhendées comme des alliées à qui se fier.

Une importante partie du stage sera consacrée à la pose de ses limites. Plusieurs outils de confrontation physique et verbale seront proposés afin d'apprendre à se défendre efficacement à l'aide de techniques simple en prenant conscience de sa propre force.

Jauge de 12 personnes maximum.

Réservation au 0783475781

Ci-joint le fly pour plus d'infos

Document au format PDF:

Source : message reçu le 7 mars 17h